昨日食べた物。
朝：ダイエット食品（ドリンク）。 昼：なし。 夜：すじこ。にぼし。ビール（１杯）。 体重：量ってません！     ↑クリックお願いします！  
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昨日食べた物。
朝：ダイエット食品（ドリンク）。 昼：ダイエット食品（ドリンク）。 夜：サラダ。お刺身。カニ。ごぼうの唐揚げ。おにぎり。ビール（７本）。 体重：量ってません！ ↑クリックお願いします！
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昨日食べた物。
朝：ダイエット食品（ドリンク）。 昼：ダイエット食品（ドリンク）。 夜：サラダ。トマト。きゅうりのさざめ和え。ごぼうとこんにゃくの炒め物。にんにく。カステラ。ビール（２杯）。 体重：５２．８Ｋｇ。 ↑クリックお願いします！
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昨日食べた物。
朝：ダイエット食品（ドリンク）。 昼：ダイエット食品（ドリンク）。 夜：サラダ。トマト。きゅうりのさざめ和え。ごぼうとこんにゃくの炒め物。カステラ。ビール（２杯）。 体重：５３．６Ｋｇ。 ↑クリックお願いします！
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昨日食べた物。
朝：ベーグル。 昼：ダイエット食品（ドリンク）。 夜：きゅうりのさざめ和え。サラダ。トマト。ごぼうとこんにゃくの炒め物。鮭のバター焼き。厚揚げ。カステラ。ビール（２杯）。 体重：５３．８Ｋｇ。 ↑クリックお願いします！
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minami(07/04)
あり(07/03)
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あり(07/02)
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あり(07/01)
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