それは数日前に友人から聞いた話…。
友人「朝食をバナナに置き換えると痩せるらしい。私１キロ減ったよ。」
という言葉…。
これはやってみるしかない？
と思い、先日からやってみてます。
バナナと一緒にお水を飲むとさらに良いそうです♪
面倒な朝食もバナナ食べるだけだったら手間要らず。
一石二鳥な感じ♪









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正月太りで、とんでもない体重になってしまいました（涙）

なので、
あまりやりたくはなかったんですが、
こんにゃくとごぼうのみ食べるダイエットに挑戦します！
ついでにジムにも通い始めました！

今年も頑張って痩せます








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先日から始めた「たまごダイエット」
卵は大好きなので、長続きしそうです！

卵はレンジでチンしてもすぐ食べられるし、
煮てラーメンなんかに入れても美味しいし♪

卵は安いから良いです！

焼いても煮ても…どうにでもなる食材なので最高です！

最近、おでんの卵がお気に入りです♪

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一時期流行ったようですが、私は知りませんでした！

友達から聞いたダイエットの話です。

「たまごダイエット！」

その名の通り、
卵を食べるダイエットなんですが、
１日２～３個は卵を食べて良いそうです。
だから、お腹がすいたら卵を食べるという…。
簡単なダイエット。

少し挑戦してみます！


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今回私が使っているサプリメント「カーブブロッカー」


「白いんげん豆抽出物」が主成分のサプリメントを
ご飯を食べる前に飲むだけのダイエット。


私の友達も買いたいという事で、
２ヶ月位前に一緒に買いました。

この前、会ったら…
痩せてるんです！
友達が！
友達の旦那さんも喜んでました


私は今停滞してます…

目標４８ｋｇまで…あと３ｋｇちょっと！
私も頑張ります！

「カーブブロッカー」購入はこちらです
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