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ダイエット日記 6/30
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:もんじゃ。サラダ。ビール。


体重:49.6Kg。



今日から海外旅行に行ってきます
その間更新できません。
海外のご飯で痩せるのか?太るのか?
更新待ってて下さいね♪



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ダイエット日記 6/29
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:そば。
夜:ホルモン焼き。サラダ。ビール。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 6/28
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ステーキ2切れ。
夜:ビール。カップラーメン一口。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 6/27
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:サラダ。青菜炒め。ビール。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 6/26
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:サラダ。青菜炒め。ビール。


体重:50.2Kg。



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ダイエット日記 6/25
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:ごぼうサラダ。長芋。ビール。


体重:50.4Kg。



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ダイエット日記 6/24
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:サラダ。ヨーグルト。
夜:サラダ。アボカド。フライドポテト。ビール。


体重:50.6Kg。



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ダイエット日記 6/23
昨日食べた物。
朝:エクレア。
昼:なし。
夜:ビール。


体重:50.8Kg。



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ダイエット日記 6/22
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:サラダ。チキンナゲット。
夜:サラダ。納豆。おくら。串カツ。ノンアルコールビール。


体重:51.8Kg。



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ダイエット日記 6/21
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:サラダ。ナス。かつお。ビール。


体重:52.0Kg。



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ダイエット日記 6/20
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:サラダ。フライドポテト。ビール。


体重:52.6Kg。



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ダイエット日記 6/19
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:チョコ。
夜:サラダ。フライドポテト。ビール。


体重:52.8Kg。



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ダイエット日記 6/18
昨日食べた物。
朝:ハンバーガー。サラダ。ポテト。
昼:なし。
夜:牛丼。ビール。


体重:53.2Kg。



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ダイエット日記 6/17
昨日食べた物。
朝:スクランブルエッグ。サラダ。パンケーキ。
昼:なし。
夜:とろろソバ。ビール。お菓子。


体重:53.4Kg。



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ダイエット日記 6/16
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:野菜炒め。漬物。ビール。わらび餅。


体重:52.8Kg。



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ダイエット日記 6/15
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:焼肉。サラダ。お寿司。ビール。


体重:52.6Kg。



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ダイエット日記 6/14
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:焼き鳥。串カツ。ノンアルコールビール。お饅頭。


体重:52.2Kg。



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ダイエット日記 6/13
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:チーズ。ちくわ。


体重:51.8Kg。



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ダイエット日記 6/12
昨日食べた物。
朝:エクレア。
昼:なし。
夜:ピザ。サラダ。ビール。


体重:52.2Kg。



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ダイエット日記 6/11
昨日食べた物。
朝:サラダ。ロールパン。
昼:なし。
夜:サラダ。ビール。


体重:52.6Kg。



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ダイエット日記 6/10
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:カツ丼。
夜:お寿司。サラダ。ビール。ケーキ。


体重:52.6Kg。



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ダイエット日記 6/9
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。


体重:52.2Kg。



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ダイエット日記 6/8
昨日食べた物。
朝:サラダ。
昼:懐石料理。
夜:焼肉。ビール。


体重:52.8Kg。



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ダイエット日記 6/7
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:カレーライス。サラダ。ビール。


体重:52.4Kg。



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ダイエット日記 6/6
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、野菜炒め。ビール。わらび餅。


体重:52.6Kg。



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ダイエット日記 6/5
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物。ビール。チーズケーキ。


体重:52.4Kg。



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Short cut
先月末から飲み始めた新しいサプリメントです♪
「Short cut」

Short cut


コレを飲み始めてから、お腹の調子がすごく良いです!!

今飲んでるサプリメントは、「Short cut」と、
きのこキトサン

「きのこキトサン」
あと、
Cella Magic

「Cella Magic」です。

今月末までに48Kg。
どうにか痩せたいです!


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ダイエット日記 6/4
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ラーメン。ポテト。
夜:もんじゃ。焼きそば。串カツ。チーズフライ。ビール。


体重:52.2Kg。



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ダイエット日記 6/3
昨日食べた物。
朝:スパゲティー。
昼:なし。
夜:刺身。ばななちょこ。たこ焼き。焼きそば。ビール。


体重:52.0Kg。



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ダイエット日記 6/2
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:ラーメン。まぜご飯。ビール。


体重:51.6Kg。



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プロフィール

minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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