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ダイエット日記 7/31
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:鰻。ビール。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 7/30
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:牛肉のたたき。サラダ。鳥ささみ。ビール。


体重:51.2Kg。



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ダイエット日記 7/29
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:茶碗蒸し。サラダ。煮魚。鰻。ビール。梅酒。


体重:51.8Kg。



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ダイエット日記 7/28
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:牛肉のたたき。お刺身。ビール。


体重:51.4Kg。



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ダイエット日記 7/27
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:スパゲティー。ケーキ。
夜:豆腐。ビール。


体重:51.2Kg。



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ダイエット日記 7/26
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:手羽先。ビール。チーズ餅。


体重:51.8Kg。



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ダイエット日記 7/25
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:じゃこおろし。串カツ。大根サラダ。ビール。


体重:51.8Kg。



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ダイエット日記 7/24
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:鶏肉のささみ。みずな。トマト。ビール。


体重:51.6Kg。



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ダイエット日記 7/23
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:目玉焼き。サラダ。


体重:51.4Kg。



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ダイエット日記 7/22
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。
昼:なし。
夜:スパゲティー。ビール。


体重:51.4Kg。



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ダイエット日記 7/21
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:焼肉。サラダ。数の子。ビール。


体重:51.2Kg。



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ダイエット日記 7/20
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:大根と豚肉の煮物。茶碗蒸し。サラダ。チーズ。ビール。ワイン。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 7/19
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:ポテサラ。じゃこおろし。にんにく唐揚げ。手羽先。大根サラダ。ビール♪


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 7/18
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:茶碗蒸し。お刺身。サラダ。たこわさ。ビール♪梅酒♪


体重:50.8Kg。



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ダイエット日記 7/17
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:冷しゃぶ。サラダ。漬物。ビール。


体重:50.8Kg。



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ダイエット日記 7/16
昨日食べた物。
朝:ハンバーガー。
昼:なし。
夜:サラダ。青菜炒め。ビール。


体重:50.8Kg。



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ダイエット日記 7/15
昨日食べた物。
朝:スパゲティー。
昼:なし。
夜:チーズフライ。串カツ。サラダ。じゃこおろし。ねぎ焼き。ビール♪


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 7/14
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ラーメン。
夜:コロッケ。卵焼き。お赤飯。ビール。


体重:51.2Kg。



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ダイエット日記 7/13
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:手羽先。酢の物。じゃこおろし。ビール。


体重:51.2Kg。



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ダイエット日記 7/12
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:ゴーヤチャンプル。サラダ。茶碗蒸し。ビール。


体重:50.8Kg。



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ダイエット日記 7/11
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:餃子。ラーメン。ビール。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 7/10
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:クッキー。
夜:ジャコおろし。ししゃも。サラスパ。手羽先。焼きソバ。ビール♪


体重:50.8Kg。



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ダイエット日記 7/9
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:サラダ。人参。青菜炒め。ビール。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 7/8
海外旅行から帰ってきました!!


そして…

太ってしまいましたぁぁ

今日からまたダイエットします!!


昨日食べた物。
朝:機内食。
昼:ざるそば。
夜:お刺身。焼き魚。ビール。


体重:51.8Kg。



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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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