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ダイエット日記 8/31
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ハンバーグ。春雨。
夜:きゅうりとたこの酢のもの。ビール(4杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/30
昨日食べた物。
朝:クッキー。チョコ。
昼:たこ焼き。
夜:マカロニサラダ。きゅうりの酢のもの。ビール(5杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/29
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ポテト。チョコ。
夜:豆腐。焼き魚。マカロニサラダ。ビール(2杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/28
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:ジャコおろし。春雨のサラダ。手羽先。お刺身。トマト。焼きそば。ビール(4杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/27
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:イカそうめん。フォー。ビール(2杯)。
夜:ブロッコリー。お刺身。焼肉。マカロニサラダ。ビール(4杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/26
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:きゅうりと大根の酢のもの。豆腐。イカそうめん。ビール(2杯)。ケーキ


体重:49.2Kg。



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ダイエット日記 8/25
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:きゅうりの酢のもの。ちくわ。お菓子。ビール(2杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/24
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ハンバーグ。
夜:トンカツ。天ぷら。きゅうり。ビール(4杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/23
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:トマト。きゅうりの酢のもの。ビール(1杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/22
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:クッキー。
夜:豆腐。お刺身。数の子。イカ。ビール(2杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/21
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ベーコン。
夜:ハンバーグ。酢だこ。クッキー。ビール(1杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/20
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:豆腐。お刺身。ビール(5杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/19
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:スコーン。ビール(何杯飲んだか覚えてません…)。カクテル(これも何杯飲んだのか覚えてません…)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/18
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:おでん。おくら。サラダ。ビール(4杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 8/17
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:サンドイッチ。
夜:豚肉。サラダ。ブロッコリー。お刺身。ビール(4杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 8/16
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ピザ。
夜:ひつまぶし。サラダ。トマト。牛肉のたたき。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 8/15
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:焼きそば。フランクフルト。ポテト。ビール(2杯)。
夜:スパゲティー。スープ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 8/14
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:サラダ。スパゲティー。ビール(2杯くらい)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 8/13
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:手羽先。たこと刺身。ビール(2杯くらい)。


体重:49.2Kg。



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ダイエット日記 8/12
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:お刺身。サラダ。ねぎま。焼きそば。ビール(4杯くらい)。コーヒー。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 8/11
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:クッキー。
夜:手羽先。サラダ。じゃこおろし。ビール(覚えてません…><)。焼酎(1杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/10
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:豆腐。イカ。トマト。ブロッコリー。ビール(4杯くらい)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/9
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:豚肉。サラダ。豆腐。鮭とば。ビール(4杯くらい)。カクテル(2杯)。焼酎(2杯?)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 8/8
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:おつまみ。山クラゲ。ビール(何杯飲んだか分かりません…)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/7
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:焼き鳥。ピーマン。焼きイカ。たこの刺身。サラダ。ビール(7杯くらい)。梅酒(2杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/6
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:冷奴。唐揚げ。チーズ。ソフトクリーム。酢だこ。ビール(7杯くらい)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/5
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:ししとう。たこわさ。肝刺し。ビール(5杯以上…よく覚えてません!)。梅酒(2杯)。カクテル(4杯?)。焼酎(1杯)。日本酒(1杯?)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 8/4
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:大根と豚肉の煮物。サラダ。ビール(4杯ちょっと)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 8/3
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:なし。
夜:大根と豚肉の煮物。トマト。ビール(2杯くらい)。


体重:49.8Kg。


やったね!50キロきりました!


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ダイエット日記 8/2
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:手羽先。お刺身。じゃこおろし。ジャガイモの煮物。サラダ。ビール。


体重:50.2Kg。



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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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