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2007/12
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ダイエット日記 12/31
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ベーコンエッグ。
夜:ブロッコリー。お刺身。ビール(2杯)。


体重:49.2Kg。



今年もお世話になりました!
来年も宜しくお願いします。
良いお年を!
来年こそ目標達成頑張ります♪


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ダイエット日記 12/30
昨日食べた物。
朝:サラダ。ポテト。プリンケーキ。
昼:トースト。
夜:チーズ。お菓子。林檎。ビール(2杯)。


体重:49.2Kg。



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ダイエット日記 12/29
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:お菓子。
夜:シチュー。目玉焼き。ビール(2杯)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 12/28
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:チキン。
夜:すき焼き。ブロッコリー。カリフラワー。シュークリーム。ビール(2杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 12/27
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:シチュー。ビール(2杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 12/26
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:お菓子。いかそうめん。ビール(1杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 12/25
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。チキン。ケーキ。シャンパン(1本)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 12/24
昨日食べた物。
朝:納豆巻き。
昼:なし。
夜:お刺身。いかそうめん。漬物。ピザ。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/23
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:トースト。
夜:たこわさ。卵焼き。ビール(数杯)。日本酒(2合くらい)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/22
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:カルボナーラ。ごぼうのスープ。
夜:ラーメン。かやくご飯。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/21
昨日食べた物。
朝:パスタ。
昼:しょうろんぽう。
夜:塩ちんすこう。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/20
昨日食べた物。
朝:もちっとしたあんこ入りパン。
昼:ステーキ。野菜炒め。ご飯。お味噌汁。豚まん。
夜:サラダ。チキン。ポテト。シュークリーム。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/19
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:豆腐。サラダ。野菜炒め。チーズサラミ。壺プリン。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/18
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:豆腐。ハンバーグ。ごぼうとこんにゃくの炒め物。ショコラ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/17
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。サラダ。紅芋のスープ。ベーコン。ソーセージ。パンケーキ。
昼:なし。
夜:サラダ。豆腐。フランクフルト。目玉焼き。銀杏。ハム。パフェ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/16
昨日食べた物。
朝:干しイモ。
昼:とろろそば。チーズ。ビール(4杯)。
夜:サラダ。餃子。シュウマイ。ブロッコリー。お刺身。茶碗蒸し。ビール(6杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/15
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:おでん。プリンパフェ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/14
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:スパゲティー。ピザ。スープ。ケーキ。
夜:お寿司。お吸い物。チーズプリン。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/13
昨日食べた物。
朝:ビスケット。
昼:ラーメン。
夜:ししゃも。焼きうどん。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/12
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:焼肉。焼き野菜。プリンの乗ったパフェ。ビール(4杯)。


体重:49.2Kg。



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ダイエット日記 12/11
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:しゃぶしゃぶ(2人前)。きしめん。ご飯。パフェ。ビール(7杯)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 12/10
昨日食べた物。
朝:スパゲティー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:銀杏。いかそうめん。じーまみ豆腐。白菜と豚肉の重ね蒸し。モンブラン。ビール(4杯)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 12/9
昨日食べた物。
朝:ビスケット。
昼:ラーメン。ビール(1杯)。
夜:じゃこおろし。手羽先。マカロニサラダ。ししゃも。チーズプリン。ビール(5杯)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 12/8
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:じーまみ豆腐。サラダ。チーズプリン。ビール(2杯)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 12/7
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:白菜の漬物。出し巻き卵。クレープ。ビール(2杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 12/6
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。豆腐。漬物。シチュー。パフェ。ビール(2杯)。


体重:49.6Kg。



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ダイエット日記 12/5
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。白菜の漬物。シチュー。チーズケーキ。ビール(2杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 12/4
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。白菜とベーコンのスープ。野菜炒め。ワッフル。アイスクリーム。ビール(2杯)。


体重:49.8Kg。



久しぶりに体重計に乗ったら太ってました><
頑張ります!!


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ダイエット日記 12/3
昨日食べた物。
朝:パスタ。
昼:クレープ。ポテト。
夜:お弁当(炊き込みご飯と油モノ…天ぷらとか)。豆腐。チーズ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 12/2
昨日食べた物。
朝:ビスケット。
昼:ラーメン。生ビール(1杯)。
夜:ホルモン。もやし。ブロッコリー。牛肉。シュークリーム。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



今日はいつもの運動を少し変えて、ウォーキングを長めにしてみました♪歩くのも気持ち良いですね♪


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プロフィール

minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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