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ダイエット日記 2/29
昨日食べた物。
朝:サラダ。卵焼き。ベーコン。食パン。納豆。ヨーグルト。牛乳。コーヒー。
昼:長崎皿うどん。
夜:お刺身。天ぷら。豆腐。河豚鍋。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/28
昨日食べた物。
朝:サラダ。ベーコン。ソーセージ。オムレツ。ポテト。パン。コーンフレーク。納豆。牛乳。コーヒー。
昼:かけそば。
夜:和食懐石。ビール(1本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/27
昨日食べた物。
朝:チョコパイ。コーヒー。
昼:ラーメン。梅ヶ餅。
夜:和食懐石。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/26
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:あんこう鍋。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/25
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ピザ。サラダ。ポテト。シュリンプ。コーラ。
夜:豚キムチ丼。焼きプリン。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/24
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。トースト。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:いかそうめん。キムチ鍋。ビール(4杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/23
昨日食べた物。
朝:おにぎり。
昼:ラーメン。餃子。
夜:サラダ。カツ。ホルモン。フライドポテト。ビール(5杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/22
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:キムチ鍋。ショコラプリン。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/21
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。手作りハンバーグ。塩プリン。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/20
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:お寿司。ティラミス。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/19
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、野菜炒め。おまんじゅう。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/18
昨日食べた物。
朝:おにぎり。
昼:ラーメン。餃子。ビール(1杯)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。しょうが。秋刀魚。キムチ鍋。納豆。ビール(1杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/17
昨日食べた物。
朝:おにぎり。串カツ。
昼:山菜そば。
夜:すきやき。大福。ビール(4杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/16
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:焼き魚。煮物。蓮根。ひじき。おはぎ。チョコ。ビール(4杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/15
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:ラーメン。かやくご飯。ケーキ。ビール(1本)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/14
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。秋刀魚の干物焼き。大根おろし。豆腐。ケーキ。ビール(4杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/13
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:パスタ。
夜:焼き魚。キムチ。ウィンナー。トースト。ケーキ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/12
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ホットケーキ。ポテト。フランクフルト。唐揚げ。サラダ。
夜:お寿司。おはぎ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/11
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:チーズバーガー。あんまん。
夜:タイ料理♪おはぎ。ビール(2杯)


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/10
昨日食べた物。
朝:ビスケット。肉まん。
昼:ラーメン。餃子。ビール(1杯)。
夜:のりから揚げめんたいこ弁当。スープ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/9
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。パスタ。
昼:ポテチ。お菓子。
夜:ラーメン。餃子。チャーハン。チョコラ饅頭。ビール(2杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 2/8
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。ほっけ。ニラと竹輪とじゃこの卵とじ。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/7
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:焼肉。野菜焼き。あさり。キムチ。チーズ大福。ビール(2杯)。


体重:49.8Kg。



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ダイエット日記 2/6
昨日食べた物。
朝:ビスケット。
昼:カツサンド。ポテト。オニオンリング。
夜:秋刀魚。サラダ。蓮根。一口カツ。ビール(4杯)。日本酒(1合)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/5
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:じーまみ豆腐。野菜炒め。しゅうまい。ティラミス。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/4
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:豆。えほう巻き。サラダ。豚汁。
夜:納豆。チョコ。ビール(2杯)。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 2/3
昨日食べた物。
朝:パン。コーヒー。
昼:ラーメン。餃子。ホットケーキ。
夜:サラダ。ピザ。スープ。ポテト。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/2
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:とんちゃんの炒め物。卵焼き。豆腐。しゅうまい。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 2/1
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。パン。
昼:ホットケーキ。ポテト。
夜:ラーメン。かやくご飯。ビール(1杯)。


体重:50.0Kg。



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Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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