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ダイエット日記 3/31
昨日食べた物。
朝:塩ちんすこう。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。ちくわ。かにかま。アジ。ケーキ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/30
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:お刺身。ブロッコリー。キムチ。塩ちんすこう。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/29
昨日食べた物。
朝:チーズバーガー。コーヒー。
昼:菜の花の天ぷらとお蕎麦。
夜:手巻き寿司。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/28
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:おにぎり。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/27
昨日食べた物。
朝:生ハム。食パン。
昼:チョコ。ポテト。げその唐揚げ。
夜:お弁当。ロールケーキ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/26
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。ホワイトカレー。パン。おはぎ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/25
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:ブロッコリー。すき焼き。クレープ。ビール(1杯)。ワイン(1本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/24
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ラーメン。
夜:お刺身。ブロッコリー。サラダ。ホワイトカレー。パン。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/23
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:ごぼうサラダ。串カツ。カマンベールチーズフライ。たこわさ。とろろ納豆。お好み焼き。エクレア。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/22
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、サラダ。なす。金目鯛。おはぎ。黒ゴマのだんご。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/21
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:豆腐。チゲ春雨。納豆。チーズ。ショコラ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/20
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、パスタ。なすとみょうがの簡単なおかず。抹茶プリン。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/19
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:お刺身。ブロッコリー。ラーメン。ワッフル。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/18
昨日食べた物。
朝:レタス。生ハム。目玉焼き。食パン。
昼:チョコ。
夜:サラダ。ほうれん草。ポテト。焼きそば。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/17
昨日食べた物。
朝:レタス。生ハム。目玉焼き。食パン。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:お刺身。ブロッコリー。食パン。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/16
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダとたっぷりと、野菜炒め。チーズケーキ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/15
昨日食べた物。
朝:レタス。目玉焼き。ソーセージ。食パン。
昼:たい焼き。
夜:サラダ。お刺身盛り合わせ。ごぼうの唐揚げ。鳥の唐揚げ。カマンベールチーズの磯辺揚げ。ティラミス。ビール(2杯)。焼酎(2合)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/14
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、金目鯛。シチュー。パン。チーズケーキ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/13
昨日食べた物。
朝:ビスケット。
昼:おにぎり。お茶。
夜:お弁当。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/12
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、シチュー。サラダ。ニラとちくわの卵とじ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/11
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、シチュー。チーズケーキ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/10
昨日食べた物。
朝:おにぎり。卵焼き。焼き魚。ハム。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。ラーメン。梅。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/9
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃく。さーたーあんだぎー。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/8
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:ブロッコリー。サラダ。煮物。草餅。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/7
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:海鮮鍋。ブロッコリー。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/6
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:焼き魚。ハム。ソーセージ。納豆。りんごの入ったバームクーヘン。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/5
昨日食べた物。
朝:フルーツサンドイッチ。
昼:お菓子。
夜:サラダ。ピザ。ポテト。シュリンプ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/4
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:目玉焼き。こんにゃく。パスタ。
夜:サラダ。串カツ。ポテト。チョコ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/3
昨日食べた物。
朝:おにぎり。
昼:サラダ。チキン。ビール(1杯)。
夜:ラーメン。チョコ。ビール(1本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/2
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。こんにゃくとごぼうの炒め物。クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物をメインに、おでん。お寿司。納豆巻き。お菓子。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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