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ダイエット日記 4/30
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:お菓子。
夜:サラダ。しゅうまい。納豆。豆腐。牛丼。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/29
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:かけそば。
夜:焼肉。野菜焼き。あさり焼き。ティラミス。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/28
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:ラーメン。かやくご飯。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/27
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:パン。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/26
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ラーメン。
夜:ごぼうサラダ。串カツ。たこわさ。カマンベールチーズフライ。とろろ納豆。ねぎ焼き。ポテト。チーズケーキ。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/25
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:梅干。スパゲティー。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/24
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:ブロッコリー。セロリ。お刺身。もやしととんちゃんの炒め物。クレープ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/23
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:きゅうり。蟹カマ。なす。ソーセージ。ロールケーキ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/22
昨日食べた物。
朝:焼きそば。
昼:スパゲティー。
夜:スパゲティー半人前。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/21
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:お刺身。サラダ。コロッケ。トンカツ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/20
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:塩ラーメン。餃子。ビール(1杯)。
夜:ビール(5~6本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/19
昨日食べた物。
朝:ドーナッツ。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。お刺身。クッキー。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/18
昨日食べた物。
朝:ドーナッツ。
昼:ドーナッツ。
夜:焼きそば。パン。キムチ。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/17
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。蟹。お刺身。ドーナッツ。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/16
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:かけそば。
夜:サラダ。茶碗蒸し。焼き魚。揚げ出し豆腐。チーズ。なす。アボガド。豆乳プリン。ビール(4杯)。焼酎(?杯←覚えてません)。日本酒(2合)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/15
昨日食べた物。
朝:稲荷寿司。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:セロリ。お刺身。焼きそば。しゅうまい。プリン。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/14
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:マカロニサラダ。コロッケ。稲荷寿司。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/13
昨日食べた物。
朝:カツサンド。
昼:チョコ。
夜:ブロッコリー。セロリ。肉とピーマンの炒め物。パフェ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/12
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:酢の物。串カツ。ねぎま。鳥皮。のびる。おにぎり。パフェ。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/11
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物。サラダ。野菜炒め。なすとみょうがのおひたし。しゃけ。こんにゃく。ビール(5杯)。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 4/10
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:かけそば。
夜:ブロッコリー。お刺身。湯豆腐。パフェ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/9
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:串カツ。焼きそば。焼き鳥。フランクフルト。サラダ。からし蓮根。たい焼き。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/8
昨日食べた物。
朝:牛乳。
昼:スープ。
夜:お弁当。ビール(1杯)。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 4/7
昨日食べた物。
朝:みかん。
昼:(食あたりの為)なし。
夜:牛乳。


体重:50.0Kg。



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ダイエット日記 4/6
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:こんにゃくとごぼうの炒め物。きんぴらごぼう。卵。ビール(何杯飲んだのか覚えてません…><)。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 4/5
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:かけそば。
夜:サラダ。ハム。お刺身。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/4
昨日食べた物。
朝:おにぎり。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:お刺身。のどぐろの塩焼き。肉だんご。ほたるいかのしゃぶしゃぶ。アイス。ビール(2本)。日本酒(2合)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/3
昨日食べた物。
朝:おにぎり。塩ちんすこう。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:ブロッコリー。ほうれん草。からし蓮根。馬刺し。和菓子。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/2
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:サラダ。たこわさ。しめ鯖。たらこ。まぜご飯。チーズケーキ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/1
昨日食べた物。
朝:チーズバーガー。
昼:ポテト。
夜:サラダ。串カツ。たこわさ。とろろ納豆。ねぎ焼き。チョコクレープ。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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