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ダイエット日記 10/31
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:豆腐。一口カツ。キャベツ。ドーナッツ。ビール(7杯)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 10/30
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。豆腐。白菜とベーコンのスープ。焼き秋刀魚。ドーナツ。ビール(2杯)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 10/29
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:きゅうりちくわ。雑炊。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/28
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:餃子。ラーメン。ビール(2杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 10/27
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。コラーゲン鍋。ナッツ。激辛柿の種。ビール(2杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 10/26
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。ラーメン。
夜:サラダ。海鮮鍋。ナッツ。チーズ大福。ビール(4杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 10/25
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:コロッケ。焼きそば。
夜:かまぼこ。コロッケ。湯豆腐。ビール(2杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 10/24
昨日食べた物。
朝:バナナ。目玉焼き。
昼:かき揚げそば。
夜:ビール(2杯)。


体重:47.6Kg。



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ダイエット日記 10/23
昨日食べた物。
朝:おにぎり(ツナ)。焼きおにぎり(鮭)。
昼:なし。
夜:キャベツ。串カツ。銀杏。こんにゃくそーめん。ビール(7杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 10/22
昨日食べた物。
朝:バナナ。焼きおにぎり。
昼:なし。
夜:鯛のお刺身。まぐろ。生しらす。ごぼうの唐揚げ。げその唐揚げ。ビール(7杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 10/21
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:高級な竹輪(頂いた物だったんですが、美味しかったです!)。サラダ。納豆。秋刀魚塩焼き。大根おろし。ビール(7杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 10/20
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:里芋とイカの煮物。湯豆腐。ドーナッツ。ビール(7杯)。


体重:48.2Kg。


ちゃくちゃくと減ってます~♪


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ダイエット日記 10/19
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:豆腐。チーズ。納豆。激辛柿の種。ナッツ。ドーナッツ。ビール(7杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/18
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:焼肉。とんちゃん。こぶくろ。ソーセージ。玉葱。サラダ。キムチ。ビビンバ。ドーナッツ。ビール(7杯)。


体重:48.8Kg。


焼肉食べたらやっぱり体重増えちゃいました(涙)。


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ダイエット日記 10/17
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。ラーメン。
夜:サラダ。かまぼこ。カレー。パン。お菓子。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/16
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:豆腐。激辛柿の種。ポテト。ビール(2杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 10/15
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。おにぎり。
夜:かまぼこ。おでん。お菓子。紅芋タルト。ビール(4杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/14
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ビール(∞杯。覚えてません><)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 10/13
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:バナナ。
夜:豆腐。野菜炒め。チーズ。ドーナッツ。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/12
昨日食べた物。
朝:バナナ。野菜ジュース。
昼:たこ焼き。焼きそば。
夜:げそ唐揚げ。激辛ラーメン。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/11
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。厚揚げ。秋刀魚塩焼き。大根おろし。ビール(4杯)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 10/10
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:バナナ。葡萄。
夜:マカロニサラダ。イカ煮。冷奴。ししゃも。にんにく唐揚げ。串カツ。おはぎ。ビール(5杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/9
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:バナナ。葡萄。
夜:キャベツ。コロッケ。梨。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/8
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:餃子。ネギだくラーメン。ビール(4杯)。


体重:48.8Kg。



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ダイエット日記 10/7
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:キムチ。ビール(4杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 10/6
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:バナナ。
夜:豆腐。枝豆。ビール(4杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 10/5
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ビール(4杯)。


体重:48.6Kg。



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ダイエット日記 10/4
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。ホワイトカレー。黒ゴマおはぎ。チョコ餅。(2杯)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 10/3
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。きゅうりちくわ。豆腐。ホワイトカレー。パン。芋けんぴ。ビール(2杯)。


体重:49.4Kg。



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ダイエット日記 10/2
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。きゅうりちくわ。きゃべつ。コロッケ。串カツ。芋けんぴ。ビール(2杯)。


体重:49.4Kg。



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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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