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2008/11
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ダイエット日記 11/30
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。アイスクリーム。
夜:納豆。おでん。饅頭。おはぎ。黒ゴマおはぎ。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/29
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:納豆。おでん。石垣の塩チョコ。ビール(2杯)。


体重:48.6Kg。



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ダイエット日記 11/28
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:おでん。石垣の塩チョコ。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/27
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ねぎだくラーメン。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/26
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:キャベツ。納豆。湯豆腐。石垣の塩チョコ。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/25
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:ごぼうサラダ。とろろ納豆。豆腐焼き。えのき焼き。桃まん。ビール(7本)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/24
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:そば。天ぷら。おにぎり。
夜:てんこ盛りサラダ。ステーキ。ビール(1杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/23
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅とツナ)。
昼:なし。
夜:セロリ。すき焼き。ビール(7杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/22
昨日食べた物。
朝:バナナ。目玉焼き。豚まん。
昼:なし。
夜:白子ポン酢。あん肝。イカのお刺身。ごぼうの唐揚げ。カマンベール磯辺揚げ。塩やつはし。桃まん。ビール(7杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/21
昨日食べた物。
朝:バナナ。目玉焼き。
昼:神戸牛の鉄板焼き。サラダ。ご飯。お味噌汁。
夜:サラダ。海ぶどう。じーまみ豆腐。もずく。鯛のカルパッチョ。ケーキ。ビール(7杯)。ワイン(1本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 11/20
昨日食べた物。
朝:バナナ。目玉焼き。
昼:なし。
夜:冷奴。フキ。ほうれん草。大根サラダ。魚の煮物。柿。ビール(7杯)。日本酒熱燗(2合)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/19
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:海ぶどう。納豆。コロッケ。きゅうりちくわ。シチュー。パン。ビール(2杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 11/18
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:海ぶどう。セロリ。海苔巻き。きゅうりちくわ。里芋とイカの煮物。ビール(2杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 11/17
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:海ぶどう。きゅうりちくわ。里芋とイカの煮物。おでん。ビール(7杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 11/16
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:かつおの刺身。あん肝。白子ポン酢。ごぼうの唐揚げ。ロイズの石垣の塩チョコ。ビール(7杯)。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 11/15
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:納豆。海ぶどう。湯豆腐。ロイズの石垣の塩チョコ。ビール(2杯)。


体重:48.2Kg。(やっぱり太ったぁぁ!!沖縄太りです><。)



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ダイエット日記 11/14
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:激辛ラーメン。チョコ。ビール(2杯)。


体重:あまりにも恐ろしい数字で書けません><。



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ダイエット日記 11/13
昨日食べた物。
朝:サラダ。目玉焼き。ウィンナー。コーンフレーク。たんかんのジュース。
昼:ソーキそば。海ぶどう。じーまみ豆腐。ビール(2杯)。
夜:島らっきょ。あおさ。ソーセージ。ポテト。サラダ。焼きそば。ビール(7杯)。


体重:とんでもない数字で表示できません!><。



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ダイエット日記 11/12
昨日食べた物。
朝:サラダ。ゴーヤ。目玉焼き。コーンフレーク。パン。たんかんのジュース。コーヒー。
昼:石垣牛の焼肉定食。
夜:サラダ。海ぶどう×2。じーまみ豆腐×2。イラブチャーのカルパッチョ。紅芋のケーキ。ビール(7杯くらい?)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 11/11
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:ゆし豆腐そば。ビール(1杯)。
夜:サラダ。海ぶどう。じーまみ豆腐。お刺身。石垣牛。泡盛のゼリー。ケーキ。ビール(数杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 11/10
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:山菜そば。
夜:サラダ。ごぼう唐揚げ。豆腐鍋。串カツ。ティラミス。ビール(7杯)。焼酎(2合)。


体重:47.2Kg。



今日から沖縄へ行ってきます♪
明日は更新できないかもしれませんが、
明後日には更新できるはずです。
私がいない間もワンクリポチっとお願い致しますm(_ _)m



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ダイエット日記 11/9
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ごぼうサラダ。とろろ納豆。長芋バター焼き。えのきベーコン。うずらのフライ。イカげそ唐揚げ。クリームコロッケ。ねぎ焼き。チーズケーキ。ビール(7杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 11/8
昨日食べた物。
朝:バナナ。おにぎり(お赤飯)。
昼:グラコロ。
夜:セロリ。ブロッコリー。長芋。湯豆腐。プリン。ビール(7杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 11/7
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:キムチ鍋。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 11/6
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。シチュー。パン。ナッツ。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 11/5
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:まぐろのお刺身。ごぼうの唐揚げ。カマンベールチーズ磯辺揚げ。モンブラン。ビール(7杯)。


体重:47.6Kg。



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ダイエット日記 11/4
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:サラダ。ピザ。ナゲット。シュリンプ。ポテト。
夜:サラダ。シチュー。パン。グミ。ビール(2杯)。


体重:47.6Kg。



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ダイエット日記 11/3
昨日食べた物。
朝:おにぎり(鮭マヨ)。おにぎり(マヨ)。
昼:なし。
夜:ごぼうの唐揚げ。ささみチーズ。あぶりベーコン。カマンベールチーズ磯辺揚げ。ビール(7杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 11/2
昨日食べた物。
朝:バナナ。ウィンナー。
昼:バナナ。
夜:きゅうりちくわ。湯豆腐。ビール(2杯)。


体重:47.6Kg。



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ダイエット日記 11/1
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:豆腐。きゅうりちくわ。野菜炒め。ビール(2杯)。


体重:47.8Kg。



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プロフィール

minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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