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ダイエット日記 12/31
皆さん良いお年を!!


昨日食べた物。
朝:朝マック。
昼:ラーメン。
夜:鮎。焼き魚。セロリ。湯豆腐。チョコケーキ。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/30
昨日食べた物。
朝:おにぎり(たらこ)。おにぎり(ツナ)。
昼:ハンバーガー。ポテト。
夜:ごぼうサラダ。たこわさ。とろろ納豆。長芋。えのき。軟骨唐揚げ。焼きそば。ドーナッツ。ビール(2本)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/29
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:とろろそば。ビール(2本)。
夜:セロリ。ブロッコリー。焼き野菜。お肉。プリン。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/28
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。ベーコン。ドーナッツ。
昼:サラダ。パスタ。
夜:コーンスープ。ココア。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/27
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。キモ刺し。とんちゃん。こぶくろ。ソーセージ。豚トロ。塩タン。キムチ。クッパ。ビール(7杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/26
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:キムチ鍋。ケーキ。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/25
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:海ぶどう。じーまみ豆腐。島らっきょ。焼きあぐー。あぐーのしゃぶしゃぶ。ゴーヤのピクルス。青パパイヤのサラダ。ケーキ。オリオンビール(7本)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/24
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。ウィンナー。豆乳。
昼:バナナ。
夜:バナナ。ドーナッツ。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/23
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:山菜そば。
夜:ごぼうサラダ。たこわさ。とろろ納豆。豆腐。えのき。焼きそば。ビール(7本)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/22
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。ベーコン。パン。ドーナッツ。
昼:バナナ。
夜:バナナ。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/21
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:鍋。ビール(7杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/20
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:豆腐。サラダ。焼き鳥。お饅頭。ビール(7杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/19
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:海鮮鍋。黒ゴマおはぎ。ビール(2本)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/18
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:納豆。海鮮鍋。ビール(2杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 12/17
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。お刺身。ごぼうの唐揚げ。白子ポン酢。塩八つ橋。ビール(7杯)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 12/16
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ごぼうサラダ。串カツ。とろろ納豆。カマンベールチーズフライ。ねぎ焼き。塩八つ橋。ビール(7杯)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 12/15
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。ベーコン。パン。
昼:なし。
夜:サラダ。焼き野菜。ステーキ。ビール(7本)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 12/14
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。サラダ。ベーコン。ウィンナー。ホットケーキ。
昼:たこ焼き。串カツ。
夜:サラダ。シチュー。


体重:48.2Kg。



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ダイエット日記 12/13
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。シチュー。パン。ナッツ。ビール(2杯)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 12/12
昨日食べた物。
朝:焼きおにぎり。おにぎり(梅)。
昼:ハンバーガー。ポテト。コーラ。
夜:海ぶどう。じーまみ豆腐。島らっきょ。ミミガー。グルクン。あぐーの手前焼き。青パパイヤのサラダ。オリオンビール(7本)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 12/11
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:お刺身。ごぼうの唐揚げ。カマンベール磯辺揚げ。唐揚げ。鍋。チョコ。ビール(7杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 12/10
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ピザ。パスタ。ケーキ。
夜:サラダ。野菜炒め。ビール(2杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 12/9
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。バナナ。
昼:かき揚げそば。
夜:ねぎだくラーメン。ビール(2本)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 12/8
昨日食べた物。
朝:キャベツ。コロッケ。重ね蒸し。
昼:なし。
夜:てんこ盛りサラダ。スープ。ステーキ。ビール(2杯)。


体重:47.4Kg。



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ダイエット日記 12/7
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:チーズ。柿の種。ナッツ。ビール(2杯)。


体重:47.2Kg。



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ダイエット日記 12/6
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:きゅうちく。長芋短冊。豚肉と白菜の重ね蒸し。チョコ。ナッツ。ビール(2杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 12/5
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:きゅうちく。長芋短冊。焼きそば。焼きおにぎり。セロリ。チョコ。ビール(2杯)。


体重:48.0Kg。



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ダイエット日記 12/4
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:チーズ。ナッツ。チョコ。ビール(2杯)。


体重:47.8Kg。



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ダイエット日記 12/3
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:チョコ。
夜:ごぼうの唐揚げ。カマンベール磯辺揚げ。からすみ。白子鍋。チョコ。ビール(7杯)。


体重:48.4Kg。



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ダイエット日記 12/2
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:カツ丼。いくら丼。
夜:お寿司♪ビール(2本)。


体重:48.6Kg。



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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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