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ダイエット日記 3/31
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:わかめ。納豆。豆腐。ししゃも。野菜炒め。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/30
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:焼きそば。サラダ。ビール(2杯)。
夜:ラーメン。チャーシュー。ねぎ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/29
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:お刺身。ごぼうの唐揚げ。牛肉。ご飯。漬物。お味噌汁。ビール(7杯)。焼酎(少々)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/28
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ごぼうサラダ。豆腐焼き。とろろ納豆。げそ唐揚げ。もんじゃ。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/27
昨日食べた物。
朝:コーヒー。
昼:牛丼。ごぼうサラダ。
夜:ブロッコリー。セロリ。豚肉と野菜炒め。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/26
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:あさり。もずく。煮物。フライドポテト。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/25
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:めかぶ。納豆。大根の煮物。ビール(2杯)。日本酒(少々)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/24
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:めかぶ。ほうれん草のさっと煮。大根と豚肉の煮物。抹茶豆腐。ビール(2杯)。日本酒(少々)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/23
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:バナナ。
夜:わかめ。納豆。サラダ。コロッケ。大根と豚肉の煮物。ビール(2杯)。日本酒(少々)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/22
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:お刺身。じゃがいもの唐揚げ。ごぼうの唐揚げ。カニ。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/21
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ししゃも。こんにゃくの煮物。にらとじゃこの炒め物。納豆。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/20
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:わかめ。納豆。ししゃも。ポトフ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/19
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:豆腐。かつお。納豆。ポトフ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/18
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。ホタテ。ごぼうの唐揚げ。あさり。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/17
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:クッキー。
夜:サラダ。ピザ。ポテト。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/16
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:パン。ハム。
夜:大根サラダ。牛肉。ししゃも。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/15
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。さしみこんにゃく。わかめ。ほうれん草の煮物。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/14
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ブロッコリー。魚肉ソーセージ。湯豆腐。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/13
昨日食べた物。
朝:おにぎり(ツナ)。おにぎり(梅)。
昼:なし。
夜:サラダ。貝。カニ。ご飯。漬物。お味噌汁。ビール(2本)。焼酎(2合)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/12
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:わかめ。ブルーチーズ。ししゃも。豆腐。ほうれん草のさっと煮。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/11
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:わかめ。鶏肉の野菜炒め。煮物。ご飯。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/10
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:セロリ。ブロッコリー。焼き野菜。焼肉。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/9
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:サラダ。激辛カレー。ビール(2杯)。
夜:お刺身。ごぼうの唐揚げ。ビール(2本)。焼酎(5合くらい)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/8
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:わかめ。焼き魚。煮物。チーズ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/7
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:パスタ。
夜:わかめ。ブルーチーズ。ほうれん草のさっと煮。大根と里芋の煮物。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/6
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:焼き鰆。ごぼうの唐揚げ。ご飯。お味噌汁。漬物。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/5
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:キムチ鍋。ちらし寿司。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/4
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:かけそば。
夜:チーズ。ビール(1杯)。日本酒(数杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/3
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:チーズ入りはんぺん。めかぶ。ブルーチーズ。海鮮鍋。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 3/2
昨日食べた物。
朝:お菓子。
昼:パスタ。
夜:ごぼうサラダ。塩焼きそば。とろろ納豆。豆腐焼き。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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