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2009/04
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ダイエット日記 4/30
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:めかぶ。納豆。こんやくそうめん。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/29
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:しょうゆラーメン。
夜:鮪のお刺身。カレイの煮付け。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/28
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:なし。
夜:煎餅。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/27
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:てんこ盛りサラダ。スープ。ステーキ。ご飯。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/26
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。おにぎり(ツナ)。
昼:なし。
夜:お刺身。サラダ。うなぎ。あん肝。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/25
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ハム。コロッケ。ポトフ。めかぶ。納豆。ししゃも。焼き魚。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/24
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。おにぎり(ツナ)。
昼:ごぼうサラダ。牛丼。
夜:サラダ。あさり焼き。わかさぎの唐揚げ。ごぼうの唐揚げ。刺身。ビール(2本)。焼酎(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/23
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:パン。ポトフ。めかぶ。納豆。ご飯。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/22
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:お刺身。ごぼうの唐揚げ。あん肝。にゅうめん。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/21
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ブロッコリー。しゃぶしゃぶ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/20
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:コラーゲンとトマト。水菜と大根のサラダ。とうがらし。湯葉。なすと豚肉の炒め物。トマトのお好み焼き。ショコラ。ビール(7杯)。ハイビスカスとコラーゲンのカクテル(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/19
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:ナポリタン。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/18
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:かけそば。
夜:あさりの酒蒸し。お刺身。焼きうどん。からすみ。ビール(∞杯…覚えてません)。日本酒(数杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/17
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:パン。ナポリタン。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/16
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:お刺身。ごぼうの唐揚げ。ささみ竜田揚げ。ベーコン。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/15
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:お刺身。ブロッコリー。チキン。子持ちめかぶ。焼きそば。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/14
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:焼き野菜。焼肉。ビール(2杯)。ワイン(1本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/13
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。おにぎり(ツナ)。
昼:チキンバーガー。ポテト。ナゲット。コーラ。シェイク。
夜:ささみ唐揚げ。天ぷら。うどん。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/12
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。おにぎり(ツナ)。
昼:なし。
夜:牛たたき。新じゃがの唐揚げ。ごぼうの唐揚げ。鰆。ビール(7杯)。焼酎(少々)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/11
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:ごぼうサラダ。牛丼。
夜:てんこ盛りサラダ。スープ。ステーキ。ご飯。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/10
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:おでん。じゃことにらの炒め物。ちくわの卵とじ。納豆の油揚げ包み焼き。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/9
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:お刺身。ブロッコリー。昆布。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/8
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:バナナ。
夜:サラダ。お刺身。ごぼうの唐揚げ。焼き魚。サザエ。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/7
昨日食べた物。
朝:菓子パン。
昼:サラダ。ポテト。フライドチキン。
夜:ごぼうサラダ。豆腐焼き。塩焼きそば。お好み焼き。ビール(7杯)。日本酒(少々)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/6
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:サラダ。ピザ。パスタ。
夜:子持ちめかぶ。ポトフ。ビール(2杯)<。日本酒(2合)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/5
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。おにぎり(カルビマヨ)。
昼:カルボナーラ。芋けんぴ。お菓子。
夜:お刺身。ブロッコリー。ハンバーグ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/4
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:焼きそば弁当。
夜:ラーメン。かやくご飯。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/3
昨日食べた物。
朝バナナ。
昼:バナナ。
夜:たけのことごぼうの煮物。ポトフ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/2
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ピザ。パスタ。
夜:こんぶ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 4/1
昨日食べた物。
朝:バナナ。
昼:カレーライス。
夜:アスパラ。ブロッコリー。お肉。焼き野菜。ビール(2杯)。日本酒(2合)。


体重:量ってません!



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Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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