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ダイエット日記 9/30
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:なし。
夜:白子ポン酢。ごぼうの唐揚げ。鳥唐揚げ。お刺身。ビール(7杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/29
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:なし。
夜:あんこう鍋。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/28
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:なし。
夜:赤辛鍋。エクレア。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/27
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:りんご。ビール(2杯)。
夜:カレーおでん。カレー麺。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/26
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:おでん。エクレア。ビール(1口)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/25
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:きのこ鍋。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/24
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:たまごチーズハンバーガー。ポテト。アイスクリーム。
夜:ごぼうサラダ。とろろ納豆。げそ唐揚げ。チーズもんじゃ。塩焼きそば。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/23
昨日食べた物。
朝:菓子パン。
昼:和食ランチ。ビール(1本)。
夜:お寿司。ビール(1本)。


体重:51.0Kg。



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ダイエット日記 9/22
昨日食べた物。
朝:菓子パン。
昼:なし。
夜:きのこ炒め。豚肉。ビール(一口)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/21
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:ピザ。パスタ。ポテト。コーラ。
夜:ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/20
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:なし。
夜:ごぼうサラダ。たこわさ。とろろ納豆。豆腐焼き。チーズもんじゃ。ビール(小1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/19
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:おにぎり(梅)。おにぎり(鮭)。サラダ。
夜:茶碗蒸し。お刺身。セロリ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/18
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:和食お刺身ランチ。
夜:塩ラーメン。卵。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/17
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:チーズ。
夜:とんちゃん。こぶくろ。しんぞうへた。なんこつ。レバ刺し。せんまい。キムチ。サラダ。クッパ。アイスクリーム。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/10
昨日食べた物。
朝:フルーツグラノーラ。野菜のクッキー。
昼:なし。
夜:赤辛鍋。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/9
昨日食べた物。
朝:フランスパン。
昼:なし。
夜:オムレツ。瓜と豚肉の炒め物。豆腐。にんにく。ロールケーキ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/8
昨日食べた物。
朝:フルーツグラノーラ。
昼:なし。
夜:サラダ。ハム。静岡風おでん。冷奴。焼きあさり。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/7
昨日食べた物。
朝:おにぎり(きのこご飯)。おにぎり(昆布)。
昼:ラーメン。生ビール(2杯)。
夜:ピザ。ポテト。海老。パスタ。プチシュークリーム。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/6
昨日食べた物。
朝:おにぎり(鮭)。海苔巻き(梅チキン)。
昼:なし。
夜:串カツ。焼き鳥。大根サラダ。冷奴。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/5
昨日食べた物。
朝:フルーツグラノーラ。
昼:なし。
夜:サラダ。焼肉。キムチ。スイーツ4つ。ビール(2杯)。シャンパン(1本)。カクテル(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 9/4
昨日食べた物。
朝:フルーツグラノーラ。
昼:なし。
夜:サラダ。海老カツ。カニかま。焼き鮭。ビール(2杯)。


体重:50.4Kg。



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ダイエット日記 9/3
昨日食べた物。
朝:フルーツグラノーラ。
昼:なし。
夜:納豆。ジャーマンポテト。ごぼうの鶏肉巻き揚げ。たい焼き。ビール(2杯)。


体重:50.4Kg。



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ダイエット日記 9/2
昨日食べた物。
朝:フルーツグラノーラ。
昼:なし。
夜:サラダ。鮪と鯛のお刺身。和風チャーシュー。太刀魚の南蛮漬け。すじこ。焼きおにぎり。アイスクリーム。ビール(2杯)。


体重:50.4Kg。



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ダイエット日記 9/1
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。おにぎり(明太チーズマヨ)。
昼:枝豆。焼きそば。ポテト。ナゲット。アメリカンドッグ。たこ焼き。生ビール(2杯)。
夜:ごぼうサラダ。イカげそ唐揚げ。豚キムチ。カマンベールチーズフライ。とろろ納豆。ねぎ焼き。ビール(2本)。


体重:50.6Kg。



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Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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