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ダイエット日記 10/31
昨日食べた物。
朝:さーたーあんだぎー。黒糖。
昼:エクレア。
夜:マーボー豆腐。肉じゃが。にんにく。スコッチエッグ。アイスクリーム。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/30
昨日食べた物。
朝:さーたーあんだぎー。
昼:ほうれん草のパン。
夜:サラダ。焼き鳥。シュークリーム。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/29
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:サラダ。パスタ。ショコラ。
夜:サラダ。鳥の肝刺し。天ぷら。長芋とろろ揚げ。ブルーベリーパフェ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/28
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ハンバーガー。ポテト。ナゲット。
夜:お寿司。ブルーベリーパフェ。ビール(1本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/27
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:おにぎり(梅こんぶ)。
夜:もやし肉炒め。焼きエリンギ。にんにく。チーズ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/26
昨日食べた物。
朝:肉まん。
昼:目玉焼き。
夜:激辛にんにくラーメン。げそ唐揚げ。芋きんとん。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/25
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:和食ランチ。ビール(2本)。
夜:焼き鳥。サラダ。なす揚げ。塩チョコレート。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/24
昨日食べた物。
朝:茶碗蒸し。
昼:肉まん。
夜:カマンベールチーズフライ。ごぼうサラダ。豆腐焼き。げそ唐揚げ。とろろ納豆。チーズもんじゃ。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/23
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:肉まん。
夜:島らっきょ。豚肉きのこ鍋。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/22
昨日食べた物。
朝:チーズ。
昼:焼きそばパン。
夜:海ぶどう。島らっきょ。コラーゲン鍋。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/21
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:そば。
夜:いくら。あん肝。お刺身。ごぼうの唐揚げ。豚もやし鍋。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/20
昨日食べた物。
朝:目玉焼き。チャンプル。サラダ。青パパイヤ。ゴーヤ。油味噌。ご飯。トマトのスープ。月桃パン。
昼:八重山ゴーヤそば。オリオンビール(4杯)。
夜:鳥のお刺身。焼き鳥。プリン。ビール(5杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/19
昨日食べた物。
朝:オムレツ。ゴーヤチャンプル。油味噌。ご飯。スープ。月桃パン。
昼:八重山そば。オリオンビール(1杯)。
夜:海ぶどう。島らっきょ。お刺身(イラブチャーとか)。たこの煮付け。じーまみ豆腐の揚げ出し。オリオンビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/18
昨日食べた物。
朝:おにぎり(梅)。おにぎり(焼きたらこ)。
昼:まぐろ丼。そば。
夜:BBQ。ビール(4杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/17
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:なし。
夜:激辛カレーライス。サラダ。ケーキ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/16
昨日食べた物。
朝:チョコ。
昼:お菓子。
夜:茶碗蒸し。レバニラ炒め。ハンバーグ。シチュー。パン。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/15
昨日食べた物。
朝:くるみパン。
昼:焼きそばパン。
夜:明太子。サラダ。パン。きのこたっぷりシチュー。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/14
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:激辛ラーメン。
夜:お寿司。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/13
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ピザ。サラダ。唐揚げ。ナゲット。コーラ。
夜:塩ラーメン。明太子。コロッケ。豆腐。おにぎり。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/12
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:和食ランチ。ビール(1本)。
夜:お刺身。いくら。天ぷら盛り合わせ。牛たたき。さつまあげ。ビール(2本)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/11
昨日食べた物。
朝:エリンギ。
昼:なし。
夜:めかぶ。ロールキャベツ。納豆。スコッチエッグ。酒まん。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/10
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:にんにく激辛ラーメン。げそ唐揚げ。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/9
昨日食べた物。
朝:コーヒー。
昼:和食ランチ。
夜:焼きエリンギ。海草サラダ。コロッケ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/8
昨日食べた物。
朝:肉まん。
昼:ラーメン。
夜:サラダ。牛丼。けんちん汁。ビール(1口)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/7
昨日食べた物。
朝:肉まん。
昼:なし。
夜:ブロッコリー。レタス。お刺身。おでん。みかん。ケーキ。ビール(1口)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/6
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:パン。
夜:おでん。ビール(2杯)。


体重:50.8Kg。



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ダイエット日記 10/5
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:あさりのバター焼き。エリンギ炒め。スープ。サラダ。アボカド。みかん。ビール(一口)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/4
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:なし。
夜:アボカドサラダ。焼肉。焼き野菜。焼き海鮮。馬刺したてがみ。ラム。ビール(∞杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/3
昨日食べた物。
朝:菓子パン。
昼:フランスパン。
夜:ツナサラダ。たらこマヨポテト。生ハムとトリュフときのこのパスタ。ビール(2杯)。


体重:量ってません!



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ダイエット日記 10/2
昨日食べた物。
朝:パン。
昼:和食ランチ白子天ぷら・茶碗蒸し付き。
夜:てんこ盛りサラダ。スープ。ステーキ。ご飯。ピーチヨーグルト。ビール(1杯)。


体重:量ってません!



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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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