昨日食べた物。
朝：ピザトースト。
昼：激辛ラーメン。ビール（１杯）。
夜：サラダ。パスタ。げそ唐揚げ。クレープ。ビール（４杯）。

体重：量ってません！

久しぶりにクレープを食べました！
クレープってたまにすっごく食べたくなりますよね～＾＾









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昨日食べた物。
朝：スープ。フランスパン。
昼：スープ。
夜：ささみ。サラダ。カニクリームコロッケ。茶碗蒸し。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

カロリーの低いスープを飲んでみました～◎
スープは温まるし美味しいから、これをご飯の代わりにしてもいいかも～♪









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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：ポテト。
夜：ごぼうサラダ。ナンコツの唐揚げ。ねぎま。とろろ納豆。ねぎ焼き。プリン。ビール（２本）。

体重：量ってません！

コンビニで買ったプリンが絶品でした！
今のコンビニって、何でも美味しいですよね～◎









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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：木の実と繊維のビスケット。
夜：サラダ。白身魚のフライ。もやし炒め。プチシュークリーム。ヨーグルト。ビール（１杯）。カクテル（１杯）。

体重：量ってません！

もやしは安いし、カロリー低いし、いっぱい食べるには向いてますよね～◎
やっぱり安いのが嬉しい～＾＾










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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：木の実と繊維のビスケット。
夜：鳥唐揚げ。激辛にんにくラーメン。サラダ。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

辛いもの大好きです♪いつも行くラーメン屋さんでもちょっと有名になってます（＾＾；
誰も食べられないような辛いもの食べてみたーい！









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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：木の実と繊維のビスケット。
夜：トマト。お刺身。ブロッコリー。茶碗蒸し。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

久しぶりに茶碗蒸しを食べたんですけど、茶碗蒸し最高～◎
これを考えた人は偉いっ！！









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：いかチョコ。
夜：ロースカツ定食。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

いかチョコって、さきイカにチョコがコーティングされてるのを買ってきてみました♪
味は…私的には大丈夫でした（＾＾；皆さんも見つけたら試してみて下さい♪









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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：ポテト。
夜：長芋とオクラ。胡瓜くらげ。チーズ煎餅。蟹和風グラタン。手羽先。ほうれん草のサラダ。湯葉の東寺揚げ。明太子グラタン。アボカドとトマト。生クリームたっぷりチョコケーキ。ビール（４杯）。カクテル（７杯）。

体重：量ってません！

高校からの大親友とオールで飲み明かしました～◎
友達ってやっぱり良いよね◎









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昨日食べた物。
朝：おにぎり（梅）。
昼：天ぷらぶっかけうどん。
夜：焼肉。サンチュ。サラダ。キムチ。牛刺し。レバ刺し。ビール（１本）。

体重：量ってません！

ついつい誘われてまた焼肉に行ってしまいました…。
美味しいからしょうがないよね♪（＾＾；









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昨日食べた物。
朝：ポテト。
昼：ハンバーガー。ポテト。
夜：みそラーメン。ビール（４杯）。

体重：量ってません！

久しぶりに行ったラーメン屋さんが、店長が変わってマズくなってました…＞＜。
いつも混んでたお店なのに、私が行った時は誰もいなかったし…やっぱり皆味が落ちたから食べなくなっちゃったんですね～。









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昨日食べた物。
朝：ポテト。
昼：脂肪ゼロのプレーンヨーグルト。
夜：サラダ。焼き豚肉。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

ヨーグルトもたまには良いですね♪これからも出来るだけ食べるようにしたいなぁ！









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：パン。
夜：鰯の煮付け。サラダ。納豆。銀杏。プチシュークリーム。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

銀杏を食べ過ぎました…。ちょっと…いや、だいぶ臭いかも…（－－；









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：パン。
夜：鯖の味噌煮。鰯の煮付け。ザッハスクエアー。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

鯖の味噌煮など作ってみました◎案外美味しく出来たので満足です♪









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：カルボナーラ。
夜：鰯の竜田揚げ。たらの芽の天ぷら。ビール（２杯）。

体重：量ってません！

晩酌程度に食べたんですが、たらの芽美味しかったです～◎
もう春がそこまで来てるんですね～♪









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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：やきそばパン。クイニーアマン。
夜：焼き鳥。てんこもりサラダ。ごぼう天ぷら。チョコケーキ。ビール（１本）。

体重：量ってません！

サラダいっぱい食べましたぁ。
焼き鳥だったんで、せめてものサラダです＞＜。









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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：ポテト。
夜：焼肉。サンチュ。キムチ。焼きにんにく。レバ刺し。牛刺し。ティラミス。ビール（１本）。

体重：量ってません！

お祝い事があって焼肉を食べてきました～♪
やっぱりお肉は美味しかったです＾＾焼肉最高～◎









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昨日食べた物。
朝：おにぎり（梅）。おにぎり（焼きたらこ）。
昼：たこ焼き。
夜：白子鍋。ケーキ。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

ちょっと豪華に鍋に白子入れました～◎
ほんの数口分だったんですけど、やっぱり白子は美味しかったぁぁ～◎









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昨日食べた物。
朝：干し芋。チョコ。
昼：パン。
夜：海鮮鍋。プチシュークリーム。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

スキンケアを専門にやってる人に会って手を見られたんですが、私は水分が足りないらしいです…。
お水も高いのにー！…でも飲むしかないですよねぇ＞＜。









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昨日食べた物。
朝：干し芋。
昼：パン。
夜：もやし鍋。クレープ。ビール（１口）。

体重：量ってません！

毎日少しは運動してるんですが、膝を痛めました＞＜。
おばあちゃんみたい…（＾＾；









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昨日食べた物。
朝：干し芋。
昼：いか。チョコ。
夜：キムチ鍋。納豆。ビール（１口）。

体重：量ってません！

ちょっと簡単なダイエットをする為、これから出来るだけ鍋を食べる日を多く作ろうと思います。
野菜いっぱいで作るのも簡単な鍋ダイエットで～す◎









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昨日食べた物。
朝：パン。
昼：たこ焼き。
夜：激辛にんにくラーメン。鳥唐揚げ。パンアイス。ホワイトチョコポテチ。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

ロイズのチョコポテチが大好きなんですが、なんと！ホワイトチョコバージョンが発売されているのを見かけ、
思わず買ってきてみました◎ホワイトもめちゃくちゃ美味しかったです◎









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昨日食べた物。
朝：チョコ。
昼：おにぎり（海苔わさび）。パン。
夜：ごぼうサラダ。ナンコツの唐揚げ。げそ唐揚げ。目玉焼き。豆腐焼き。お好み焼き。ゴマ団子。ビール（２本）。

体重：量ってません！

おにぎりの「海苔わさび」って初めて見かけたので食べてみました♪中身がわさび入りの海苔なのかと思ったら、
外の海苔がわさび味でした…ちょっとビックリ（＾＾；









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昨日食べた物。
朝：ポッキー。
昼：パン。
夜：サラダ。お刺身。あさりときすの天ぷら。銀杏。ビール（２本）。

体重：量ってません！

飲めなくなったと言いつつ、瓶ビール２本いきました（＾＾；やっぱり嗜む程度のコレ位がいいですね◎









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：チーズ。いか。
夜：サラダ菜。卵焼き。油揚げとちくわのチーズ焼き。納豆。ビール（１口）。

体重：量ってません！

この日はちょっとカロリー低めのご飯にしましたぁ。これからも出来るだけ頑張りま～す。（大事なオーディションも近々あるので＞＜。）









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：なし。
夜：みそ鍋。ブロッコリー。海苔巻き。豆。いちご大福。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

なんだかこの頃お酒の量がとっても少なくなってます。というか、あまり飲めなくなってます…なぜ？＞＜。
お酒だけが一日の疲れをとってくれるのにー。　…なんで飲めないのか不思議です。









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：やきそばパン。
夜：菜の花の煮浸し。納豆。おでん。ハム。プチシュークリーム。ビール（１口）。

体重：量ってません！

一足早く春を感じました～◎
といっても、外はまだまだ寒いですよね＞＜。









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昨日食べた物。
朝：チョコ。
昼：おにぎり（梅）。おにぎり（焼きたらこ）。
夜：わさび菜。納豆。ハム。シャンパン（１本）。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

シャンパン久しぶりに飲みました～◎やっぱりとっても美味しかったぁ◎
でもシャンパンでお腹いっぱいになっちゃって、ほとんど量食べれませんんでした（＾＾；









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昨日食べた物。
朝：なし。
昼：チョコ。
夜：納豆。ハム。おでん。ロールケーキ。ビール（１杯）。

体重：量ってません！

普通におでん作って食べました～。
ロールケーキは小さいやつだったんですけど、やっぱり甘味ははずせな～い（＾＾；









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