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2013/09
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ダイエット日記 9/14
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:卵。スープ春雨。
夜:温玉のせ手作りシーザーサラダ。人参の酢の物。大根の浅漬け。胡瓜の豆乳和え。つみれ。エリンギとプチトマトのマヨ炒め。ナスのにんにく炒め。炙りベーコン少し。ビール(7杯くらい)。


体重:非公開!


一昨日作っておいたご飯に1品加えて1品残して、昨日はほとんど一昨日と同じご飯でしたー。この方式、使えますね!!これなら時間ある時に多めに作っておけばいいんだもん♪これからこうやって毎日家ご飯やりたいな~!だけど今日はきっと外食(^^; なぜなら今日の夜は先生のライブへ行くから!ライブ楽しみ~♪


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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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