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2017/11
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ダイエット日記 1/25
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:なし。
夜:トマト。サラダ。イカのお刺身。小松菜の炒め物。おでん。ビール(2杯)。


体重:55.6Kg。


このところ夜にトマト3個を食べ続けてますが、あまり体重に変化はないです。トマト3個食べると、その分他のモノを食べる量が減るので良いかな~っていう気はします!あと、妙にお通じが良いです、てか良過ぎ!恥ずかしい話ですけど、毎日下ってます(--;どこか悪いんじゃないか?って位の下り様です…。でも、もう少しトマト食べてみようと思います!^^


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(非公開コメント受付中)

No title
(★´・ω・`)ノ【こんばんわ】ヽ(´・ω・`○)

トマトと言えば、トマト鍋したよ~~:*(〃・ω・〃人)*:
そうなんだろ???って思ってたけど
全然美味しい~~ヾ(=・ω・=)o
これなら毎日でもいいかも・・・とか思ったり(笑)
   ↑手抜きって叱られそうだけど・・・(〃艸〃)

凸βyё βyё...φ(・ω´・ @)
No title
お通じが良いのはトマトに含まれているリコピンの効果かもしれませんね!
あれは腸を整えて老廃物を出してくれるみたいなので♪
トマト3個は結構大変ですが、頑張ってくださいm(_ _)m

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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