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ダイエット日記 6/3
昨日食べた物。
朝:春雨スープ。
昼:なし。
夜:大トロお刺身。新生姜。たっぷり焼き野菜。イカ。あさり。豚肉少々。ビール(5杯)。


体重:非公開!


昨日は鉄板焼きにしたんですけど、豚肉は少しにして、野菜をたっぷり食べました◎焼きながら食べてるとお腹がいっぱいになって、量が抑えられる気はします◎そして買い過ぎない事がやっぱり大事なのかも。スーパーが近くないから、買い溜めする方だけど、余計なモノは買わない!これを守れば食事の量減りそう~!


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(非公開コメント受付中)

No title
(●´∀`)ノ*【こ】*【ん】*【に】*【ち】*【ゎ】*

わかる~~~
買いだめって、危険だよね~
つーか、買い物のとき、必要以上に買っちゃうと
賞味期限ギリギリで、ヤバイ~~って
どか食いしちゃう~( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
私も控えめに買わなきゃ~~~

o(*´ω'*)o゙ グッ♪o(*'∀`*)ノ゙ バ-イ 凸
プロフィール

minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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