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ダイエット日記 6/20
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:ダイエット食品(ドリンク)。
夜:ダイエット食品(ドリンク)。サラダ。なすの炒め物。新生姜。さつま揚げ。ビール(3杯)。


体重:非公開!


昨日は雨と風がすごくて、家でゆっくりご飯しました。夜ご飯にダイエット食品飲むと、お腹が膨れて食べる量が少なくなりますね!これ、水をコップに1~2杯飲んでからご飯食べるとかでも効果ありそう!ただ、時間が経つとお腹すくのも早いので、夜更かししないで寝ちゃった方がいいかも~(笑)


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レースクイーン引退から数年…。
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