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ダイエット日記 8/31
昨日食べた物。
朝:クッキー。
昼:ハンバーグ。春雨。
夜:きゅうりとたこの酢のもの。ビール(4杯)。


体重:49.6Kg。



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(非公開コメント受付中)

こんにちは!

僕も最近、贅沢病(飲みすぎ食べすぎ)
で太ってきたので、ダイエットしようと
思っています。

ですんで、今後の参考にさせて下さい!!

よかったら僕のブログにも遊びに来
て下さいね。

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http://ameblo.jp/kisekinosarariman

(○´∀`)ノオハーヨゥ!!

minamiたんも運動してるんだぁ~
ありも久しぶりにビリーといっしょにヴィクトリー♪
昨日は久々にビリー恐怖の応用編してたよ・・・( *´艸`)ムププ
DISKをあけるのはいまだに気合いが要るの・・・爆

食欲の秋になっちゃうまでに・・・と思ってるんだけどねぇぇ~

3食摂るほうが健康的にやせられそうだよねぇぇ~
あとはバランスもねぇぇ~^^
ビールの量もチェックしよぉ~っと・・爆

今月もアホにお付き合いくださいましぃ~ヾ(@>▽<@)ノぶぁっはは

全力で(*^ー^)ノ凸!! 応援!!

月収300万円男さんへ

コメントありがとうございます^^
贅沢病なんて羨ましいです。
ダイエット頑張って下さいね♪
ポチありがとうございます^^
ありさんへ

ビリーやってるんですか??
どうです?やっぱり効果すごいですかぁ?

私は有酸素運動に少し筋トレしてます…。
なのに体重は減らない…><(涙)

3食摂った方が健康的ですよね~たぶん。
そうそう!バランス!
なんで、ダイエット食品を食べてたりします。
バランス良さそうだから(笑)

ポチありがとうございます^^
こちらこそ今月も宜しくお願いしますm(_ _)m
プロフィール

minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

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