*All archives* |  *Admin*

2017/10
<<09  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  11>>
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ダイエット日記 9/12
昨日食べた物。
朝:なし。
昼:サンドイッチ1切れ。春雨スープ。昆布。
夜:温玉のせ手作りシーザーサラダ。大根の浅漬け。納豆。長芋梅肉和え。トマトとハムのマヨ炒め。キャベツ。せせり2切れ。餃子小2コ。唐揚げ1コ。ビール(5杯)。


体重:非公開!


昨日も餃子と唐揚げ以外は手作りで、サラダはドレッシングも手作りしました。いつもドレッシングは手作りする事がが多くて、最近はほとんど作ったのを食べてます。あまり市販のモノは食べてないです。自分の好みに味付け出来るのがいいですよね~!ご飯は何でもそうですよね、自分の好みの味にできるのが手料理の良い所ですよね。出来るだけ手作りしよう!って決めてますが、もちろんすごい疲れた日は無理です>< 出来ない日は、売ってるご飯とか外食とか、それはそれで楽しいし、自分の料理のヒントにもなるし!無理せず続けていきたいな~^^


2banner.gif

FC2banner.jpg

↑クリックお願いします!
スポンサーサイト
Secret
(非公開コメント受付中)

プロフィール

minami

Author:minami
元レースクイーンです♪
レースクイーン引退から数年…。
なんだか、最近イケてない!?
やばいかもー!!!!!
小さいですが、上の写真は現役時代のものです♪

ランキング
毎日1回、クリックお願いします♪ 全てクリックしてもらえると、とても嬉しいです!!

2banner.gif
FC2banner.jpg
88banner.jpg
にほんブログ村 健康ブログへ

最近の記事
カテゴリー
現役時代の写真

07810004
07810007
07810022
07790002020
10100301
1010074

最近のコメント
月別アーカイブ
リンク
ブログ内検索
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。